楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果：肌肉明顯增加，內(nèi)線壯漢來(lái)襲！
時(shí)間：2025年09月13日 09:00
9月12日，楊瀚森曬出休賽季訓(xùn)練成果圖，圖片中楊瀚森進(jìn)行上肢力量訓(xùn)練，可以明顯看出來(lái)，楊瀚森肌肉增加！
夏季聯(lián)賽，楊瀚森暴露的問題之一就是上肢力量不足，沒辦法頂住強(qiáng)壯內(nèi)線，以后這個(gè)問題應(yīng)該會(huì)得到很好解決！
其實(shí)力量本就不用擔(dān)心，姚明和易建聯(lián)等球星，都是在NBA幾年，將自己訓(xùn)練成肌肉猛男，尤其易建聯(lián)，初入NBA時(shí)身材很瘦弱，回到CBA時(shí)，他就成了肌肉壯漢！別的可能不行，但力量這一塊NBA非常擅長(zhǎng)！
當(dāng)然，楊瀚森走的是技巧型內(nèi)線的路子，他肯定不會(huì)只練力量，否則會(huì)丟了敏捷性，得不償失，但現(xiàn)在看，楊瀚森還是需要多多練習(xí)，他上肢依舊不夠強(qiáng)壯，他大概需要2個(gè)賽季左右才能達(dá)到理想身形！
在力量訓(xùn)練之余，楊瀚森也加練了投籃，他的中遠(yuǎn)投也是弱點(diǎn)之一，若能開發(fā)出精準(zhǔn)的外線投籃，他的場(chǎng)上危險(xiǎn)將會(huì)很大！
不管是約基奇還是申京，都有出色的三分能力，這些都是楊瀚森要學(xué)習(xí)的榜樣球員，他們的打法是楊瀚森參考的模板！
TAG / 關(guān)鍵詞 內(nèi)線 姚明 肌肉 楊瀚森 易建聯(lián) 休賽季 力量訓(xùn)練
錄像視頻
集錦視頻
熱門資訊
熱門標(biāo)簽
英超
曼聯(lián)
比賽集錦
足球
利物浦
NBA
切爾西隊(duì)
皇家馬德里
巴塞羅那隊(duì)
曼城
阿森納
籃球
國(guó)際米蘭
快船隊(duì)
湖人
西甲
陰陽(yáng)合同
科懷·倫納德
世預(yù)賽
皇馬隊(duì)史
意甲
巴薩
廣東男籃
拜仁
世預(yù)賽歐洲區(qū)
cba
尤文圖斯隊(duì)
朱芳雨
英超聯(lián)賽
熱刺隊(duì)
巴倫西亞
歐冠
皇馬
羅馬諾
AC米蘭
歐足聯(lián)
男籃歐錦賽
熱火隊(duì)
鮑爾默
那不勒斯
WNBA
馬德里競(jìng)技
阿馬杜·奧納納
德甲
杜鋒
英超冠軍
國(guó)米
歐冠半決賽
斯蒂芬·庫(kù)里
維金斯
cba最新賽程表今晚賽事
競(jìng)彩網(wǎng)即時(shí)比分
體育直播平臺(tái)
nba無(wú)插件免費(fèi)觀看
亞洲杯今晚比賽直播
德甲最新賽程
九球直播免費(fèi)體育直播小仙兒
nba飛速直播無(wú)插件
cc七v5十體育現(xiàn)場(chǎng)直播
今日14場(chǎng)勝負(fù)推薦預(yù)測(cè)表
直播cctv1
nba文字直播虎撲
勇士vs湖人
男籃今晚比賽現(xiàn)場(chǎng)直播全場(chǎng)
wtt澳門賽直播
央視1
亞洲視頻在線直播
火箭直播360在線直播火箭賽程
玩球nba直播
今晚四川女籃現(xiàn)場(chǎng)直播視頻
sopnba直播吧
nba今日的比賽賽程
ufc在線直播免費(fèi)觀看
24小時(shí)在線看免費(fèi)觀看直播
cctv1直播觀看正在直播
乒乓直播
廣東體育直播在線觀看高清直播
湖人直播
今日nba直播
3d今晚開獎(jiǎng)直播現(xiàn)場(chǎng)直播
上海體育頻道節(jié)目單
英雄聯(lián)盟賽事直播
直播在線觀看
cba今天賽程表
免費(fèi)直播足球